减腹部皮下脂肪吃完饭后不要立即坐下或趴睡,要保持站立的形式,可以选择散散步或整理东西。这样除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30min内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。
腹部皮下脂肪怎么减 扩展
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